„Jeigu dabar manęs paklaustumėte, ar rinkčiausi, kad nebūtų buvę traumos, tai atsakyčiau, jog tikrai nieko nekeisčiau“, – per interviu su LRT sako geriausias Lietuvos sportininkas, disko metikas Mykolas Alekna.
Nors tokie žodžiai iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keisti ir net neracionalūs, viską į tinkamas lentynas sudėlioja tiek faktai, tiek lengvaatlečio mintys ir pastebėjimai.
STRAIPSNIS TRUMPAI
- Po sunkios traumos M. Alekna pademonstravo stulbinantį sugrįžimą į sportą ir jau du kartus diską metė toliau negu 70 m.
- Atletas teigia, kad jo užfiksuoti rezultatai turėjo nustebinti varžovus ir vėl iš naujo sumaišyti disko metimo kortas.
- Apie jau įvykusius startus pasakojantis M. Alekna su nekantrumu laukia Lietuvos čempionato Palangoje ir Europos pirmenybių Birmingame.
Pasakiškas sugrįžimas
Kovo pabaigoje M. Aleknai plyšo kairysis krūtinės raumuo ir atrodė, kad šių metų sezonas gali baigtis dar neprasidėjęs. Kalbėta, kad reabilitacijos procesas gali trukti 4–6 mėnesius. Visgi spėjo prabėgti vos keli mėnesiai ir atletas į rankas vėl paėmė diską, pradėjo vis rimčiau treniruotis ir birželio 16 d. Estijoje pasirodė pirmose varžybose.
Pasirodė ne bet kaip, o pasiųsdamas visam lengvosios atletikos pasauliui aiškią ir skambią žinutę – pasaulio rekordininkas sugrįžo. M. Aleknos mestas diskas nuskriejo net 70,60 m ir leido švęsti saldžią pergalę prieš slovėną Kristjaną Čehą (69,35 m) ir jamaikietį Roje Stoną (65,42 m).
„Estijoje buvo sunku ką nors prognozuoti, nes tai pirmos varžybos po traumos. Treniruotėse sekėsi įvairiai – vienomis dienomis labai gerai, o kitomis sunkiau. Išvažiavau į Estiją be jokių lūkesčių, tiesiog išsitestuoti, kokios esu sportinės formos.
Su Mantu kalbėjome, kad būtume buvę patenkinti ir 66–67 metrais. Aišku, žinojome, kad galimybė mesti toliau yra. Taip ir atsitiko. Vos grįžus į sektorių, kai atėjau mesti pirmojo metimo, aplankė jausmas, kad visai neseniai čia buvau. Viskas buvo sava, jokių siurprizų, todėl džiaugiausi“, – pasakoja 23-ejų M. Alekna.
Jis pabrėžia, kad pirmosios varžybos, žvelgiant iš dabartinės perspektyvos, sukelia malonią nuostabą.
„Viskas įvyko daug ramiau. Galvojau, kad daugiau jaudinsiuosi, kad ir technika dėl psichologinio pokyčio labiau nukentės. 8–9 mėnesius nebuvau dalyvavęs varžybose... Visgi viskas labai natūraliai įvyko, psichologinis pasiruošimas nenuvylė. Dabar apie tai galvojant netgi šiek tiek nuostaba aplanko.
(...) Tai ir pasitikėjimo savimi suteikia. Visgi, kaip ir sakau, kokių nors lūkesčių nekėliau, todėl kad ir kaip bebūtų viskas susiklostę, vis tiek būčiau taip pat tęsęs darbą. Žinoma, rezultatai daro įtaką savijautai, bet kuo toliau, tuo mažiau bandau į tai kreipti dėmesį – pasitikiu procesu, treneriu ir visa komanda“, – sako olimpinis vicečempionas.
Birželio pradžioje M. Alekna LRT pasakojo, kad patyręs traumą buvau pasiekęs emocinį dugną – pirmos kelios dienos buvo itin sunkios. Visgi netrukus pavyko susidėlioti mintis ir pamiršti tai, kas buvo, ir žvelgti į tai, kas bus. Diena keitė dieną, o viena lengva treniruotė – kitą. Po truputį krūvis augo, atliekamų pratimų spektras didėjo, kol galiausiai į rankas buvo paimtas ir diskas.
Nors šiuo metu sportinė forma yra puiki, varžybose taip pat jau pasirodyta, M. Alekna primena, kad jo kairės rankos reabilitacija dar tęsiasi.
„Treniruočių programos keičiasi kas 4–5 savaites. Yra minimalių pokyčių. Vis dar gyja kairė ranka. Kiekvieną mėnesį judesių įvairovė per treniruotes didėja, išbandome vis naujus pratimus, kuriuos kūnas jau gali atlikti. Įtraukiame ir viršutinę kūno dalį. Kas mėnesį jaučiuosi vis geriau, o pagrindinis tikslas dabar – Europos čempionatas“, – teigia atletas.
Senojo žemyno pirmenybės rugpjūčio 10–16 d. vyks Birmingame (Didžiojoje Britanijoje). Jas tiesiogiai transliuos LRT.
Primename, kad 2024 m. Europos čempionate Romoje M. Alekna diską numetė 67,48 m ir iškovojo bronzos medalį.
„Niekas nesitikėjo, kad šį sezoną apskritai sugrįšiu“
Vis dėlto pasirodo, kad startas Estijoje buvo tik apšilimas prieš kur kas įspūdingesnį pasirodymą didžiausioje lengvosios atletikos scenoje. Liepos 4 d. M. Alekna grįžo į „Deimantinę lygą“, kurioje sutiko visus pagrindinius varžovus. Nors rimčiausi konkurentai šiemet turėjo kur kas daugiau startų ir realaus disko metimo treniruočių laiko, Lietuvos čempionui tai nesutrukdė sukurti dar vieno šou sektoriuje.
Geriausiu bandymu M. Alekna užfiksavo 71,06 m rezultatą, kuris leido dar sykį triumfuoti.
„Vis dėlto tai yra jau kito lygio varžybos, kuriose susirenka stipriausi. Sakyčiau, kad šių varžybų aštuntukas prilygsta bet kokiam čempionatui, olimpinėms žaidynėms. Itin laukiau šio starto, o prie to prisidėjo ir faktas, kad etapas vyko ten, kur praleidau daug laiko per pasiruošimo sezoną – Oregono universitete. Tame stadione iki traumos treniravausi kone kasdien, todėl buvo labai smagu čia pademonstruoti įspūdingą rezultatą, juo labai didžiuojuosi.
Likome laimingi tiek ir mes su Mantu, tiek ir visa komanda, treneris Oregone. Jie itin išgyveno dėl šios traumos, prisiėmė labai daug atsakomybės. Jiems taip pat buvo sunku. Mes vis dar esame išlaikę gerą ryšį, todėl įsivaizduoju, kad matydami, jog man gerai sekasi, jie taip pat džiaugiasi“, – mintimis dalijasi M. Alekna.
Būtent Oregone lietuvis pavasarį patyrė operacijos pareikalavusią traumą, tačiau sugrįžus ten praeities šešėliai neaplankė. Priešingai – viduje vyravo ramybė.
„Atrodo, kad viską taip gerai pavyko išgyventi ir palikti praeityje, jog papildomų emocijų, simbolinių traumos prisiminimų net nebuvo. Jaučiau, kad dalyvauju tarsi namų stadione, todėl kaip tik ramybės buvo daugiau“, – pabrėžė disko metikas.
Antras šiame „Deimantinės lygos“ etape liko K. Čehas (69,48 m), o trečia vieta vėl atiteko R. Stonai (67,42 m).
Kai M. Alekna gydėsi traumą, LRT pavyko pasikalbėti su dviem disko metikais – K. Čehu ir australu Matthew Denny. Abu jie linkėjo lietuviui kuo greičiau pasveikti ir grįžti į sektorių, tačiau turbūt tikrai nesitikėjo, kad tai įvyks taip greitai. Pasaulio rekordininkas patvirtina šią mintį.
„Iš tikrųjų sakyčiau, kad visi liko nustebę. Dar prieš šį „Deimantinės lygos“ etapą visi klausinėjo, kaip man viskas pavyko, sveikino greitai grįžus į buvusią būklę. Po varžybų niekas nedaugžodžiavo, bet manau, kad vis tiek šioks toks šokas turėjo likti. Niekas nesitikėjo, kad šį sezoną apskritai grįšiu“, – kalbėjo jis.
Taip pat skaitykite
O ar M. Alekna mano, kad jo grįžimas ir įstabus pasirodymas iš esmės sumaišė šio disko metimo sezono kortas?
„Manau, kad taip, nes vis tiek prieš sezoną visi mane laikė favoritu, o patyręs traumą iškritau iš lyderių sąrašo. Visgi greitai atsigavau ir dabar vėl viskas susimaišė. Turbūt natūralu sakyti, kad šio sezono kortos vėl sumaišytos“, – teigia disko metikas.
Gyvenimo malonumas, meilė Lietuvai ir smagiausias startas Palangoje
Tiek gyvenime, tiek profesionaliame sporte netrūksta pakilimų ir nuosmukių. Likimas dovanoja ir džiaugsmingų, ir itin sunkių akimirkų. Besivažinėjant šiais amerikietiškais kalneliais galiausiai viskas priklauso nuo paties žmogaus – kaip jis priims iššūkius, kaip susitvarkys su mintimis, kaip reaguos į įvairius įvykius. Dažniausiai galimi du keliai – nusivylimo ir gailesčio arba susitaikymo ir pozityvo.
M. Alekna žengia antruoju ir užtikrintai teigia, kad šių metų įvykių nekeistų.
„Jeigu dabar paklaustumėte, ar rinkčiausi, kad nebūtų buvę traumos, tai atsakyčiau, jog nieko nekeisčiau. Per šiuos keturis mėnesius po traumos labai daug ko išmokau tiek psichologiškai, tiek dėl treniravimosi. Sakyčiau, kad atradome ir šiek tiek kitokią treniruočių sistemą, kuri man gerai tinka.
Skyriau nemažai laiko ir poilsiui, su disko mėtymu nesusijusioms veikloms. Prieš „Deimantinės lygos“ varžybas įvyko ir didžiulė trenerio vestuvių šventė. Visa tai leido ir leidžia pajusti paprastą gyvenimo malonumą. Taip pat po traumos grįžo ir dar didesnis varžybų alkis, žymiai daugiau motyvacijos turiu mėtyti diską. Manau, kad trauma išėjo visiškai į naudą, todėl nieko nekeisčiau“, – mintimis dalijasi M. Alekna.
Reabilitacijos procesas jam leido grįžti į Lietuvą ir joje praleisti kur kas daugiau laiko negu įprasta. Praėjusiais sezonais sportininkas ilgiau būdavo JAV, o į gimtinę parvykdavo tik per didžiąsias metų šventes ir vasarą: „Viskas labai gerai, džiaugiuosi, kad grįžau į Lietuvą. Neturiu, kuo skųstis, man čia sudarytos idealios sąlygos. Viskas puiku, apie nieką papildomo nereikia galvoti. Taip pat smagu būti arti šeimos, draugų, Manto.“
Jau minėjome, kad svarbiausias M. Aleknos ir kitų šalies lengvaatlečių startas laukia Europos čempionate Birmingame, tačiau iki jo vyks ir kitos, turbūt smagiausių titulą turinčios, varžybos. Žinoma, čia kalba sukasi apie Lietuvos lengvosios atletikos čempionatą, kuris liepos 24–26 d. vyks Palangoje. Jį taip pat tiesiogiai transliuos LRT.
Pernai M. Alekna Lietuvos čempionu tapo užfiksavęs pritrenkiantį 72,15 m rezultatą. Dabar atletas vėl itin laukia šios šventės ir ragina sporto karalienės gerbėjus atvykti į Palangą.
„Iš tikrųjų, tai labai laukiu Lietuvos čempionato. Lietuvoje varžybų nebūna tiek daug, bet kai turiu šansą jose dalyvauti, tai visuomet nekantrauju. Lietuvos čempionatas vyksta vasarą Palangoje, dėl to susirenka daug sirgalių. Tai tampa tikra lengvosios atletikos švente.
Man tai vienos mėgstamiausių varžybų, nes jose dalyvauja ir Andrius Gudžius, ir brolis Martynas – visi trys galime varžytis. Į stadioną taip pat atvyksta daug draugų, šeimos narių. Bus nuostabi šventė, todėl kviečiu visus atvykti ir palaikyti Lietuvos lengvaatlečius“, – pokalbį su LRT apibendrino M. Alekna.
