Paieška
PradžiaProgramaLaidosFilmaiSerialai

Radijo naujienosDaugiau

LRT Radijas
2026-04-10 07:40
203
15 min.

Treneris atsakė, ar bėgioti gali visi: būtina stiprinti visą kūną ir bėgti „ekonomiškai“

Šylant orams vis dažniau iš spintų traukiami sportiniai bateliai, o parkuose ir gatvėse daugėja bėgančių žmonių. Vieni tikisi atsikratyti kelių papildomų kilogramų, kiti – sustiprėti ar tiesiog prasiblaškyti po dienos darbų. Tačiau neretai tas gražus startas baigiasi gana greitai – skausmais, traumomis arba paprasčiausiu dingusiu noru tęsti. Ar bėgimas iš tiesų yra toks paprastas sportas, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio? Ir ar jis tikrai tinka kiekvienam?

Apie tai – pokalbis su treneriu, triskart ekstremalaus bėgimo pasaulio čempionu savo amžiaus grupėje, bėgimo bendruomenės „Flow Team Klaipėda“ įkūrėju Gediminu Simučiu.

#LRT RADIJAS#10-12#Bėgimas#Bėgiojimas#Sportas#Judėjimas#Sveikata#Kūnas
Dalintis:
FacebookX (Twitter)
Epizodas
Treneris atsakė, ar bėgioti gali visi: būtina stiprinti visą kūną ir bėgti „ekonomiškai“
1494
Musulmonų bendruomenių vadovas: visuomenės nuomonė klastojama, kad Vilniuje yra mečetės

Musulmonų bendruomenių vadovas: visuomenės nuomonė klastojama, kad Vilniuje yra mečetės

Musulmonų bendruomenių vadovas: visuomenės nuomonė klastojama, kad Vilniuje yra mečetės

2026-04-15 05:45
19 min.
917
Charkive dirbantis LRT bendradarbis: Slovjanskas ir Kramatorskas virsta pilkąja zona

Charkive dirbantis LRT bendradarbis: Slovjanskas ir Kramatorskas virsta pilkąja zona

Charkive dirbantis LRT bendradarbis: Slovjanskas ir Kramatorskas virsta pilkąja zona

2026-04-13 14:55
5 min.
1643
Metų prokuroras Ušinskas apie bylą, kurią vis prisimena: galėjome padaryti daugiau

Metų prokuroras Ušinskas apie bylą, kurią vis prisimena: galėjome padaryti daugiau

Metų prokuroras Ušinskas apie bylą, kurią vis prisimena: galėjome padaryti daugiau

2026-04-10 08:10
23 min.
203
Treneris atsakė, ar bėgioti gali visi: būtina stiprinti visą kūną ir bėgti „ekonomiškai“
Žiūrite dabar

Treneris atsakė, ar bėgioti gali visi: būtina stiprinti visą kūną ir bėgti „ekonomiškai“

Treneris atsakė, ar bėgioti gali visi: būtina stiprinti visą kūną ir bėgti „ekonomiškai“

2026-04-10 07:40
15 min.
183
Į protestą dėl LRT neisiantis Jakučionis: netikiu, kad atsirastų pataikaujančių žurnalistų

Į protestą dėl LRT neisiantis Jakučionis: netikiu, kad atsirastų pataikaujančių žurnalistų

Į protestą dėl LRT neisiantis Jakučionis: netikiu, kad atsirastų pataikaujančių žurnalistų

2026-04-08 15:12
38 min.
128
1000 dienų šaltame vandenyje maudęsis verslininkas Repečka: diskomforte atrandu ramybę

1000 dienų šaltame vandenyje maudęsis verslininkas Repečka: diskomforte atrandu ramybę

1000 dienų šaltame vandenyje maudęsis verslininkas Repečka: diskomforte atrandu ramybę

2026-04-07 08:00
22 min.
48
Instruktorius apie lekiančius motociklus: kai kam juokinga, kai liepiu dairytis į veidrodėlius

Instruktorius apie lekiančius motociklus: kai kam juokinga, kai liepiu dairytis į veidrodėlius

Instruktorius apie lekiančius motociklus: kai kam juokinga, kai liepiu dairytis į veidrodėlius

2026-04-03 07:36
17 min.
839
Incidentą Varėnos r. fiksavęs liudininkas: garsas kaip drono, nuo sprogimo drebėjo langai

Incidentą Varėnos r. fiksavęs liudininkas: garsas kaip drono, nuo sprogimo drebėjo langai

Incidentą Varėnos r. fiksavęs liudininkas: garsas kaip drono, nuo sprogimo drebėjo langai

2026-03-23 15:15
6 min.
248
Saugomų teritorijų vadovė: steigiant poligoną Kapčiamiestyje kurtinius išsaugoti pavyks

Saugomų teritorijų vadovė: steigiant poligoną Kapčiamiestyje kurtinius išsaugoti pavyks

Saugomų teritorijų vadovė: steigiant poligoną Kapčiamiestyje kurtinius išsaugoti pavyks

2026-03-20 11:35
27 min.
170
10 metų vestuves fotografuojantis Valdas: sekasi – išsiskyrė tik 2 poros, nė karto nelijo

10 metų vestuves fotografuojantis Valdas: sekasi – išsiskyrė tik 2 poros, nė karto nelijo

10 metų vestuves fotografuojantis Valdas: sekasi – išsiskyrė tik 2 poros, nė karto nelijo

2026-03-20 11:34
20 min.
ProgramaSusisiekite

Kitos nuorodos:

Parsisiųsti programėlę:

NaujienosMediatekaPrivatumo politikaSlapukų nustatymai

Sekite mus:

Lietuvos nacionalinis radijas ir televizija© 2026. Visos teisės saugomos